聞き上手診断の結果:「沈黙に飲まれる型」

沈黙が数秒続くと、多くの人は「気まずい」と感じます。ただ、実際に場を重くしているのは沈黙そのものではなく、それを埋めようとして早口になったり、脈絡のない話題を連発したりする動きのほうです。相手からすると、急に焦り始めた理由が分からないので、そこで温度が下がります。

扱い方は決まっています。沈黙が来たら、まず目の前のものに落とすことです。料理、飲み物、店の内装、外の天気。ここに一度着地させると、無理に話題を作らなくても会話が再起動します。この「戻し方」を1つ持っているかどうかで、沈黙は事故ではなく間になります。

話す速さと声量も、この軸に含まれます。緊張すると人は早口になり、声が小さくなります。相手が聞き返す回数が増えると、それ自体が会話のブレーキになるので、意識して少し遅く、少し大きく話すだけで場は安定します。

そしてもう1つ。沈黙を全部自分の責任だと思わないことです。会話は2人で作るもので、間が空くのは自然なことです。埋めなければと考えるほど空回りするので、まずは3秒待ってみてください。