男磨きの教科書診断を受ける

Cleanliness · 16 Questions

清潔感診断【男性向け】

顔まわり／肌・歯・爪／匂い／服と靴。この4つを16問で点検し、いま減点されている場所を特定します。約3分・無料・登録不要。

Result Types

結果は4タイプ

自分のタイプが分かっている人は、結果ページを直接読んでも構いません。それぞれに「あなたの傾向」「いま効く3つの行動」「手順書」が入っています。

  1. 01清潔感がある減点要素がほぼ残っていない。維持のフェーズ
  2. 02合格ライン不快には思われない。ただ、印象には残っていない
  3. 03惜しい状態半分はできている。残り半分が全体を引き下げている
  4. 04立て直しが必要手つかずの項目が多い。ただし1か月で最も変わる位置

Axes

この診断で測る4つの軸

  1. 01顔まわり髪・眉・ヒゲ。距離が近づく前に見られる部分
  2. 02肌・歯・爪近づいたときに見られる、細部の手入れ
  3. 03匂い本人がいちばん気づけない。減点幅が最も大きい
  4. 04服と靴サイズと状態。ブランドではなく手入れの問題

Why

清潔感は加点ではなく、減点の少なさ

清潔感がある人というのは、何か特別なものを足している人ではありません。減点になる要素が残っていない人のことです。だから「清潔感を出す方法」を探しても答えが見つかりにくく、代わりに「どこで減点されているか」を1つずつ潰すほうが早く到達します。

厄介なのは、減点要素は他人から指摘されないという点です。眉が伸びていること、夕方に青ヒゲが出ていること、服から生乾きの匂いがすること、靴のかかとが潰れていること。どれも本人以外は気づいていて、本人だけが知らないまま何年も過ぎます。

この診断は4つの軸を16問で点検します。清潔感は才能が要らず、費用も時間も大きくかかりません。低く出た軸から順に潰していけば、1か月で結果は変わります。

Questions

全16問の設問一覧

何を聞かれるのかを先に見てから受けたい人向けに、設問と選択肢をすべて載せています（採点は上のカードで行います）。

  1. Q01最後に髪を切ったのはいつ？

    • 1か月以内
    • 2か月以内
    • 3か月以上前
    • 覚えていない

  2. Q02眉毛の状態は？

    • 整えていて、形も定期的に維持している
    • 自分でたまに整える
    • 気になったときだけ触る
    • 一度も整えたことがない

  3. Q03ヒゲの処理は？

    • 脱毛済み、または毎朝整えていて夕方も目立たない
    • 毎日剃るが、夕方には青くなる
    • 2〜3日に1回
    • 気が向いたときだけ

  4. Q04鼻毛・耳・首の後ろなど、見落としやすい場所の手入れは？

    • 出かける前に必ず確認している
    • 週1回くらいは見る
    • たまに思い出して処理する
    • 確認したことがない

  5. Q05スキンケアの習慣は？

    • 朝晩の洗顔と保湿が習慣になっている
    • 洗顔と化粧水くらいはしている
    • 洗顔のみ、または水で流すだけの日もある
    • 何もしていない

  6. Q06歯の状態は？

    • 定期的にクリーニングに行き、色も気にしている
    • 毎日しっかり磨いている
    • 磨いてはいるが、着色が気になる
    • 歯医者に何年も行っていない

  7. Q07爪と手の状態は？

    • 短く整えていて、乾燥対策もしている
    • 伸びたら切っている
    • 気づいたときに切る程度
    • 伸びている・ささくれや汚れがある

  8. Q08フケや頭皮の状態は？

    • 問題なし。頭皮ケアも意識している
    • 特に指摘されたことはない
    • 肩に落ちていることがある
    • 自覚があるが対策していない

  9. Q09体臭の対策は？

    • デオドラントを習慣にし、汗をかいた日は着替えも用意する
    • デオドラントは使っている
    • 夏だけ気にする
    • 何もしていない

  10. Q10口臭の対策は？

    • 歯磨きに加えて舌と歯間もケアし、外出前に確認する
    • 朝晩の歯磨きはしている
    • 朝だけ磨く
    • 気にしたことがない

  11. Q11服やコート、寝具の匂いは？

    • 洗濯の頻度を決め、部屋干し臭も対策している
    • 汚れたら洗う
    • アウターや帽子は何シーズンも洗っていない
    • 考えたことがない

  12. Q12香水やフレグランスの使い方は？

    • 無臭を土台に、ほのかに香る量だけ使っている
    • 使っていないが、清潔にはしている
    • 匂いを消すために強めにつけている
    • 柔軟剤も香水も強めが好み

  13. Q13服のサイズ感は？

    • 肩幅・着丈・裾幅まで見て選んでいる
    • S/M/L が合っているかは確認する
    • なんとなくで買っている
    • 何年も同じ服を着ている

  14. Q14服のシワ・毛玉・襟の黄ばみは？

    • 着る前に確認し、傷んだものは処分している
    • 気づいたら直す
    • 毛玉や色あせた服が現役で残っている
    • 見ていない

  15. Q15靴の状態は？

    • きれいに保っていて、人に会う日用の一足がある
    • 汚れたら拭く程度には気にしている
    • かかとが潰れている・汚れが目立つ
    • 靴を気にしたことがない

  16. Q16出かける前に全身を確認する？

    • 全身鏡で後ろ姿まで確認する
    • 全身鏡でひと通り見る
    • 顔まわりだけ洗面所で見る
    • 家に全身鏡がない

満点は48点（各問3点 × 16問）。

FAQ

よくある質問

Q.清潔感診断は何を測っていますか？

A.顔まわり（髪・眉・ヒゲ）、肌と歯と爪、匂い、服と靴の4軸16問です。清潔感は加点ではなく減点の少なさなので、足りているかではなく、手つかずの場所がどこかを見ています。

Q.お金をかけないと清潔感は出ませんか？

A.いいえ。爪を切る、寝癖を直す、シワを取る、歯を磨くといった0円の項目だけでも下限は上がります。費用がかかるのは眉サロンや歯のクリーニングですが、いずれも数千円の範囲です。

Q.自分の匂いはどう確認すればいいですか？

A.自分の鼻は自分の匂いに慣れてしまうため、直接の確認は難しいです。着ていた服を一度外に置いてから嗅ぐ、家族に聞く、といった方法のほか、対策を先に入れてしまうのが確実です。

Q.無料ですか。回答は保存されますか？

A.無料・登録不要です。回答はブラウザの中だけで計算され、保存や送信はされません。

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この診断は自己申告の回答をもとにした娯楽・セルフチェックであり、医学的・心理学的な診断ではありません。結果が特定の事実や将来を保証するものでもありません。